"Brrr ... warum tun sich Menschen das an?", wirst du dich fragen. Gute Frage! Denn warum solltest du freiwillig ins kalte Wasser steigen, wenn du es dir doch gemütlich warm machen könntest?
Die Idee dieses Kurses ist es, kaltes Wasser bewusst und sicher zu erleben. Du lernst, wie du dich auf das Winterbaden vorbereitest und was dir danach gut tut. Du lernst zudem, wie du auf die Natur, deine Umgebung und dich selbst achtest, um ruhig und fokussiert ins Wasser hinein und sicher wieder hinaus zu kommen.
Dabei musst du weder besonders mutig sein noch möglichst lange im Wasser bleiben. Es geht vielmehr darum, neugierig zu sein, dich selbst zu beobachten und ein gutes Gespür für deinen Körper zu entwickeln.
👥 2-10 Teilnehmer*innen
Für alle, die gerne draußen sind. Voraussetzungen - Du kannst schwimmen. - Du bist erwachsen. - Du bist topfit.
🗓️ Kurstermine (jeweils 45 Minuten)
ab 20. Oktober jeden Dienstag um 16:00 Uhr Ausnahmen - 17. November: kein Kurs
- 24. November: bereits um 08:00 Uhr
- 22. Dezember: bereits um 08:00 Uhr
📍Sanderau, Mainwiesen
💰Kosten: 10 €
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich:
✉️ christoph.roeseler[@]posteo.de
🏋 Kursleitung Christoph Röseler ist Bildungswissenschaftler, Improvisationstrainer und Naturpädagoge. Als erfahrener Dozent arbeitet er seit 15 Jahren mit Menschen zusammen und gestaltet Lern- und Bildungsprozesse.
Christoph hat ein ehrliches Interesse an der Wirklichkeit und versteht es, anderen zu zeigen, wie sie die Dinge neu betrachten können. Dabei ist er vielseitig aktiv und liebt es, draußen zu sein. In der Auseinandersetzung mit Ideen, Vorstellungen und Bildern gewinnt er sein Commitment und zugleich die Offenheit, sich verändern zu lassen.
